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荷葉蓮藕炒豆芽

2017-11-21 14:30:02      

荷葉蓮藕炒豆芽

原料:荷葉200克,水蓮子50克,綠豆芽150克,蓮藕100克,花生油適量,食鹽、味精、水淀粉各少許。

制法:

1、取蓮子、荷葉加清水適量,文火煎湯后暫置一旁備用。

2、將鮮藕切成細(xì)絲,用素油煸炒至七成熟。

3、加入熟透的蓮子和洗凈的綠豆芽。

4、將先煎出的湯燒上,加適量的食鹽、味精、用水淀粉勾芡,盛出裝盤即可食用。

禁忌:炒菜時不可加醬油。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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