每天多喝一些湯，對(duì)我們自身來(lái)說(shuō)是有百利而無(wú)一害的我們一定要每天多喝一些湯，無(wú)論是什么湯都可以有效地幫助達(dá)到調(diào)節(jié)腸胃的效果，多喝一些綠豆湯可以有效地幫助我們，調(diào)節(jié)腸胃，去除肝火，還可以幫助我們領(lǐng)略美味，冬天多喝一些綠豆湯應(yīng)該對(duì)于我們每個(gè)人都是特別好的。

冬天能喝綠豆湯。

清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫。主治暑熱煩渴，濕熱泄瀉，水腫腹脹，瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

清熱

綠豆的清熱之力在皮，所以說(shuō)為了清熱，煮綠豆湯時(shí)不要久煮。這樣熬出來(lái)的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時(shí)候也沒(méi)必要把豆子一起吃進(jìn)去，就可以達(dá)到很好的清熱功效。

解毒

綠豆的解毒之功在內(nèi)，所以說(shuō)為了解毒，煮綠豆湯時(shí)最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強(qiáng)。

消暑

綠豆與其他食品一起烹調(diào)，療效更好，如綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。

促進(jìn)代謝

綠豆的籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對(duì)人類和動(dòng)物的生理代謝活動(dòng)具有重要的促進(jìn)作用。

冬天當(dāng)然能喝一些綠豆湯，而且冬天喝綠豆湯是一種非常不錯(cuò)的選擇，多喝一些綠豆湯可以有效的幫助我們預(yù)防流行性感冒給我們自身帶來(lái)的危害，對(duì)于我們自身出現(xiàn)的頭痛發(fā)熱的情況有很好的治愈效果，加強(qiáng)體育鍛煉也非常有必要。