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痤瘡
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雪梨排骨湯怎么做

2017-11-17 15:52:08      

雪梨排骨湯怎么做

雪梨排骨湯具有補腎滋陰,生津潤燥的功效。常食有效改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等皮膚問題。雪梨排骨湯怎么做?

原料:排骨、雪梨、姜;

輔料:枸杞、蔥、料酒、鹽、味精。

制作方法:

1、排骨氽水,結(jié)打成結(jié),姜切片,雪梨去芯,切塊(皮不用去)。枸杞洗凈備用。

2、 鍋中加入足量的冷水(中途再加就不好味了),放入排骨,蔥結(jié),姜片,水開后,加入適量的料酒。中火煲一個小時。

3、 撈出蔥結(jié),放入雪梨和枸杞,繼續(xù)煲10分鐘,加入鹽和味精,關(guān)火。

4、雪梨清甜,排骨軟爛,枸杞明目。適合秋天的湯就好了。

小貼士:1、煲湯用的排骨一定要氽去腥味,不然湯品又濁又腥。

2、煲湯一定要用冷水,水量一定要足,不然會不好味喲。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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