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月餅混搭吃風(fēng)情又健康

2017-11-17 15:17:37      

搭配一 月餅+紅酒

從養(yǎng)生學(xué)的角度說,紅酒中含有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素,可去除月餅的油膩,兩者可謂相得益彰?;鹜取Ⅺu肉等咸月餅,可以配輕澀的紅酒來化油膩。如果咸月餅味帶辛辣,配啤酒也不錯。

搭配二 月餅+清茶

不少消費者認(rèn)為,茶才是月餅的黃金搭檔。一口月餅一口茶,有助于消化,又增添雅興。茶可促進(jìn)消化道分解月餅里的油,減少積食。綠茶和薄荷茶能促進(jìn)人體葡萄糖代謝,烏龍茶還能吸附油脂排出體外,避免攝取過多熱量。

吃什么餡兒的月餅配什么樣的茶,也有講究。例如,棗泥、豆沙、蓮蓉餡的月餅適合喝薄荷茶或者綠茶;蛋黃酥、五仁餡的月餅則搭配普洱茶、菊普茶更為相宜;豆沙、冰沙餡的月餅和烏龍茶則是絕配。

搭配三 月餅+水果

月餅味甜,容易發(fā)膩,如果搭配酸味水果,比如橙子、柚子、奇異果、山楂等,不僅可以解油膩,也可以起到促進(jìn)消化的作用,是健康的食品搭配。但是在選擇水果時需注意不要挑選蘋果、西瓜等含糖量很高的水果。因為月餅本身屬于高糖食物,再攝入過多高糖水果,會極大增加身體負(fù)擔(dān)。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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