天然蘇打水不打但能滿足身體用水的需要，還有它特殊的作用——調(diào)節(jié)酸堿平衡。為了獲得健康的體魄，我們的機體需要保持一定的酸堿平衡。人體需要處在堿占70%，酸占30%的內(nèi)環(huán)境中才能健康生存：而在西方許多國家及我國高薪階層的人口中則多處在酸占80%，堿占20%的內(nèi)環(huán)境中。那么，喝蘇打水有什么好處？

喝蘇打水的好處很多，它不但可以調(diào)節(jié)考生的體內(nèi)血液PH值，而且可以幫助消化，排除體內(nèi)多余垃圾，使身心健康，精力充沛，長期飲用蘇打水可以增強腦細胞的活性，增強記憶力。

蘇打水在醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，內(nèi)服可中和人體內(nèi)酸性，改變酸性體質(zhì)。對各種胃病都有明顯的治療效果。蘇打水可增強人體記憶力，是青少年首選飲品。喝蘇打水防尿路感染：如果患有尿路感染、膀胱炎等疾病，可以每天飲用一到兩次的蘇打水，這樣可以降低尿液的酸性，從而緩解疼痛，從而改善感染的癥狀。

研究蘇打水對身體健康的重要性，得出了如下結(jié)論，喝蘇打水的六大好處：

1、幫助大腦保持活力，提高記憶力；

2、提高免疫力，幫助人體抗擊有害細菌的侵害；

3、抗抑郁癥，喝水能刺激神經(jīng)生成抗擊抑郁的物質(zhì)；

4、抗失眠，水是制造天然睡眠調(diào)節(jié)劑的必需品；

5、抗癌，使造血系統(tǒng)運轉(zhuǎn)正常，有助于預(yù)防多種癌癥；

6、預(yù)防心臟和腦部血管堵塞。