枸杞桂圓湯的做法
一顆顆紅著臉的枸杞，搭配曬干的桂圓烹煮成清澈而味香的湯品，用料簡單，但功效卻非常高大上，無論你是在家里的宅女，還是上著班的寶媽，對這道湯都有著獨特的喜愛之情，下面我們就來學會枸杞桂圓湯的做法吧。
準備材料：桂圓1把（帶殼的大概是7-8顆），枸杞一小把，清水適量。
做法：
1、帶殼的桂圓就先去掉外殼，但是要保留內(nèi)核。在這里提醒大家一下，在這里用的桂圓都是帶核的，只有肉的話功效會大打折扣哦！
2、枸杞用清水沖洗干凈瀝干水分備用。
3、準備煮壺或者煮鍋，放入去殼后的桂圓和枸杞，放入適量的水，煮開后關(guān)火，不要急著打開蓋子，燜5分鐘更好。切記，水不要太多，這個是一個人一天的分量哦，所以煮完后剩下兩碗湯就OK了。
4、每天在飯后喝枸杞桂圓湯的效果最好，喝湯吃桂圓，但不要吃掉內(nèi)核了……
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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