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內(nèi)熱
掛號科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>小腸實熱心火上炎熱毒沖心溫熱

干鍋茄子帶魚做法

2017-11-14 17:56:34      

主料:新鮮帶魚

配料:姜

調(diào)料:料酒、鹽

做法:

1、 帶魚清洗干凈,去掉表面的白膜,瀝干水分。

2、 準備稍多些的姜末,撒在魚塊上。

3、 撒入適量的鹽。

4、 倒入一點料酒,腌制兩小時。天熱要蓋保鮮膜放入冰箱儲存。

5、 腌制好的帶魚拿出,用廚房紙一塊塊擦干水分,或者晾干水分。

6、 鍋內(nèi)燒油,入帶魚塊炸至淺黃撈出瀝油,稍稍冷卻。

7、 再入熱油,復炸一道,炸至表面金黃,外酥內(nèi)軟即可。

8、 炸好的帶魚用吸油紙吸干多余油分,備用。

小貼士:

1、之所以要去掉帶魚表面的白膜,是為了在炸制的過程中不會有雜質(zhì)導致其表面焦黑,魚塊炸的時候定型好,用過的油也很干凈

2、腌制后的帶魚,水分一定要擦干,否則炸出來表皮不酥脆,而且容易濺油

3、復炸的時候也要小心濺油,帶魚經(jīng)過腌制后,入熱油,里面的汁會有少量析出

4、第一次炸,只用上色到淺淺的黃色即可,二次復炸則要炸至金黃

5、炸的好的帶魚塊,吃起來應該是外酥內(nèi)軟,里面白色的鮮魚肉還裹著鮮鮮的魚汁,因為是海魚,鹽不要給的過多,只是起到提鮮的作用即可。

干鍋制作:

主料:帶魚、茄子。

配料:干辣椒、花椒、蒜、姜、蔥。

調(diào)料:生抽、老抽、料酒、糖、鹽、魚濃湯。

做法:

1、 準備原材料。

2、 茄子切段用淡鹽水浸泡一會。準備干辣椒、幾顆花椒、料汁:生抽、老抽、料酒、五香粉(少許)。

3、 茄子浸泡后用水沖洗,瀝干水分。鍋內(nèi)熱油,入茄段炸制變軟撈出瀝油。

4、 鍋內(nèi)留少許油,小火煸香干辣椒、花椒撈出備用。

5、 倒入蒜粒,炸至金黃、表皮起酥撈出備用,香味濃郁的蒜油就弄好。

6、轉(zhuǎn)中大火,入茄子、帶魚煸炒,調(diào)入料汁,倒入少量的魚高湯,煮至湯汁快干。

7、 放入之前的蒜粒、干辣椒、花椒,快速翻炒均勻。

8、 起鍋前撒入少量的白胡椒粉、鹽,撒入蔥花即可。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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