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氣虛推薦無糖桂圓紅棗固元膏

2017-11-14 17:56:34      

無糖版桂圓紅棗固元膏的做法

1、準(zhǔn)備阿膠,阿膠保質(zhì)期約有五年,很多人買來存上,在保質(zhì)期以前用都是可以的。

2、先將阿膠用棒子敲打成小塊,放入磨粉機(jī)中,磨粉,大約30秒即可。

3、磨好的阿膠倒入容器中。

4、桂圓剝開。

5、取出果肉。

6、也放在小容器中備用。

7、大棗放入機(jī)器中。

8、磨成棗泥。磨粉不適合磨大棗,最好還是加入黃酒倒入料理機(jī)中磨成泥。

9、枸杞放入磨粉機(jī)中。

10、打成粉。

11、然后將所有材料(包括芝麻粉、桂圓泥,桂圓可以加少許黃酒用料理機(jī)攪拌成泥)倒入容器中。

12、再倒入250克黃酒,如果前面已經(jīng)用掉部份黃酒,這里還要減少用掉的量。

13、蒸鍋里面提前放適量的水,然后將容器放入蒸鍋中,剛開始蒸時(shí)要不停的攪拌,總共蒸90分鐘。

14、攪拌均勻后,蓋上一層布防止水滴落。

15、蒸好后,倒入放有保鮮膜的容器中,放涼。

16、然后從容器中倒出來即可切片。切片的大小隨意,如果你一天吃20克就切成50片即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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