可可粉+豆?jié){減肥法

材料：可可粉、無(wú)糖豆?jié){

做法：將可可粉1勺加入一杯豆?jié){中，攪拌即可飲用。

吃法：早晚各1次，連續(xù)食用3-4周效果明顯。

功效：可清熱解毒，加強(qiáng)脂肪燃燒。另豆?jié){含大量食物纖維，本身帶有少許甜味，可令味道更美。

飲食注意： 1、可可豆?jié){可替代早餐，無(wú)須再進(jìn)食其他食物。

2、晚餐只喝1杯可可豆?jié){，再搭配一個(gè)水分多，糖分少的水果。

可可粉+龜苓膏減肥

材料：可可粉、原味龜苓膏1盒。

做法：在龜苓膏中加入1勺可可粉，切塊后即食。

吃法：早中晚餐前各1盒，連續(xù)2-3周，效果逐漸明顯。

功效：可利尿，排除腸道長(zhǎng)期堆積的毒素，達(dá)到輕松瘦腰腹的效果。

飲食注意：

1、可可龜苓膏可替代早餐。

2、上午10點(diǎn)和下午4點(diǎn)食用效果也不錯(cuò)。

可可粉+蓮心減肥法

材料：蓮心、可可粉。

做法：把10克蓮心加入沸水沖泡，10分鐘后加入可可粉1勺，攪拌均勻即可食用。

吃法：于早中晚餐前1杯，連續(xù)3周以上。

功效：蓮心清火，可可利水，特別適用于頑固性、燥熱型肥胖體質(zhì)。