中秋佳節(jié)將至，各式各樣的月餅又成了商店超市的暢銷(xiāo)貨，人們習(xí)慣在中秋節(jié)吃月餅，因?yàn)樵嘛炗袌F(tuán)團(tuán)圓圓、幸福美滿(mǎn)的含義。但是，高熱量、高脂肪、高糖分的三高特點(diǎn)，也讓不少人對(duì)月餅心存擔(dān)憂(yōu)。人們應(yīng)根據(jù)身體情況科學(xué)食用月餅。

心腦血管、胃腸、膽結(jié)石、膽囊炎、胰腺炎、糖尿病、肥胖癥等疾病患者不宜食用月餅。因?yàn)槭秤迷嘛灪?，血液粘稠度?huì)進(jìn)一步升高，從而導(dǎo)致心腦血管疾病的反復(fù)；月餅中含量較高的油脂和很難消化的各種果仁容易導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍、消化不良等胃腸疾病的反復(fù)以及含量較高的糖類(lèi)容易導(dǎo)致肥胖和糖尿病進(jìn)一步加重。

此外，小孩和老年人應(yīng)盡量少吃月餅。因?yàn)樾『⒌南到y(tǒng)功能不太健全，老年人的消化系統(tǒng)功能在逐漸減退，并且伴隨著潛在的心腦血管等疾病的發(fā)生。高血壓患者可以食用少量甜味月餅，但應(yīng)避免食用咸味月餅。

吃月餅不宜過(guò)量，一般一天1-2塊比較合適，最好空腹時(shí)食用。過(guò)量食用月餅容易導(dǎo)致慢性疾病諸如高血脂、高血壓、糖尿病、胃腸疾病、胰腺炎、膽囊炎等的復(fù)發(fā)。一般人群過(guò)量食用月餅容易造成消化不良等胃腸疾病。