子宮肌瘤是一種30到50歲的已婚婦女最常見的一種婦科腫瘤。其患者日常千萬不要吃刺激性的食物。因為刺激性的食物會加重患者的病情，比如說辣椒、花椒等等，其實這些都是子宮肌瘤患者最為忌諱的飲食。

這里提醒一下一些油炸食品、燒烤、火鍋等其實也具有一定的刺激性的，另外像大蒜、姜、蔥等調(diào)味品也具有一定的刺激性，子宮肌瘤患者日常盡量少吃或者不吃。

日常生活中很多女性把桂圓、紅棗、阿膠奉為女性美容養(yǎng)顏的圣品。但是對于患了子宮肌瘤的女性而言，吃了這些所謂的補血補氣的保養(yǎng)品更有可能會加重子宮肌瘤的病癥。

過于精細的飲食：

喜歡吃精致的食物，更偏重于高熱量、高蛋白的食物，喜歡吃各種高級的保養(yǎng)品，對維生素、纖維素的攝入過少是現(xiàn)代人的一大飲食特點。而養(yǎng)生專有認為只有平衡各種營養(yǎng)吸收才能促進子宮肌瘤患者的恢復(fù)，因此日常飲食切記過于精細。

不宜食用發(fā)物：

發(fā)物食物會加重女性子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病的發(fā)病率，而像羊肉、咸魚、蝦、蟹等這些發(fā)物食物也都是子宮肌瘤患者日常要盡量少吃或者不吃的食物。

既然子宮肌瘤患者日常飲食有那么多禁忌，那么子宮肌瘤患者日常應(yīng)該多吃些什么有利于身體恢復(fù)呢？

首先日常一定要堅持低脂飲食，多吃一些雞蛋、綠色蔬菜、水果、新鮮的瘦肉等健康的食物。

其次要飲食不要過于精細，要多吃五谷雜糧、豆類食物、飲食要多樣化。

再者日常還要堅持定時定量飲食，拒絕暴飲暴食。

醫(yī)生認為子宮肌瘤女性日常還要多吃一些海藻類食物。因為這些海藻類食物中含有豐富的各種礦物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體血液酸堿度，另外現(xiàn)代科學(xué)認為由于女性特殊的生理原因，因此更容易引起缺鐵性貧血而多吃一些海藻類食物就可有效的補鐵。

另外因為海藻類食物含有豐富的礦物質(zhì)碘因此多吃海藻食物還可適時的補碘，預(yù)防甲狀腺癌、子宮頸癳、子宮肌瘤等婦科疾病。

子宮肌瘤對女性的身心危害極大，如果不及時治療的話將會給女性的身心健康帶來很多困擾，所以如果已經(jīng)得了子宮肌瘤的女性的話日常除了要注意調(diào)理科學(xué)的飲食習(xí)慣之外，還要積極的用科學(xué)的方法進行治療。比如確診為子宮肌瘤后就至少每個月都到醫(yī)院檢查一次，看是否有增大的跡象，是否有手術(shù)的必要，要如何選擇適合的手術(shù)等等。

最后提醒一下子宮肌瘤患者女性如果想要保留生育能力的話，還需要和醫(yī)生進一步的溝通確認。