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綠豆怎么吃更健康

2017-11-09 11:47:56      

綠豆所具的解毒功效,是綠豆中的綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與有機磷農(nóng)藥、汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物,使之減少或失去毒性,并不易被胃腸道吸收,因此,農(nóng)藥中毒患者在服用中藥的同時可服用綠豆湯或用生綠豆研粉沖服,以增加療效。

由于綠豆偏寒,故對脾胃虛寒、身體陽虛者無益,如患有慢性胃腸炎、肢體關(guān)節(jié)冷痛、麻木、活動不利、腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等虛癥寒癥時,在服用中藥治療的同時應(yīng)禁食綠豆。否則,不僅會降低中藥的藥效,而且會加重病情。

服中藥時能否服用綠豆,還和所服中藥的藥性有關(guān):在服用黃連、黃芩、黃柏、大青葉、板藍(lán)根、牛黃、金銀花、石膏等清熱類中藥時,可與綠豆同服,可起到相輔相成的作用。在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補類藥物及桂枝、干姜、細(xì)辛等溫經(jīng)散寒類中藥時,未經(jīng)醫(yī)生許可,不要擅自服用綠豆,以免降低藥效,影響治療效果。

藥膳方選:

1、綠豆湯:綠豆淘盡,加大火煮沸10分鐘,取湯冷后食用,用于解毒清熱(注意不能久煮)。

2、綠豆汁:綠豆1500克,淘凈,用水2500毫升,煮爛細(xì)研,澄濾取汁,早晚食前各服一小盞,治消渴、小便頻數(shù)。

3、綠豆銀花湯:綠豆100克,金銀花30克,水煎服,用于夏天預(yù)防中暑。

4、 治療中毒

a、 生綠豆?jié){, 每次服半碗, 治療1059農(nóng)藥中毒者2例, 均服3次而愈。>>>綠豆湯的功效與作用 空腹體寒者忌喝綠豆湯

b、 以綠豆120g為主的綠豆甘草解毒湯, 日夜各服1劑(必要時可6小時服1劑), 或下胃管。如能進(jìn)食時可盡量多飲綠豆湯。治療苯妥英鈉中毒、敵敵畏中毒、利眠寧中毒等各1例, 均痊愈。

綠豆屬于良性食物,如果你是屬于體質(zhì)偏寒的人,就不適宜多吃綠豆,如果暫時有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者,也不適宜飲綠豆湯。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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