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深秋周日家庭靚湯栗子江珧柱燉豬瘦肉

2017-11-07 12:08:02      

金秋時(shí)節(jié)栗子正當(dāng)造,中醫(yī)認(rèn)為它有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的作用,配以江珧柱燉豬瘦肉,既能增強(qiáng)補(bǔ)腎固元、養(yǎng)陰惹味的功效和氣味,又可減少肉膩感,為深秋時(shí)周日家庭靚湯,且男女老少皆宜。

材料:栗子肉200~250克、江珧柱40克、豬瘦肉400克、生姜3片。:

烹制:各物分別洗凈。栗子肉可切對(duì)半;江珧柱浸發(fā),豬瘦肉切塊。一起與生姜放進(jìn)燉盅內(nèi),加入冷開(kāi)水1250毫升(約5碗量),加蓋隔水燉約2個(gè)半小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方下鹽,為3~4人用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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