祛斑是令很多MM們頭痛的問題，身體的每種慢性的疾病都是長期累積而成的，也只能花長時間去慢慢調(diào)理恢復(fù)。生熟地瘦肉湯簡單易學(xué)，常喝養(yǎng)顏最實際。

材料：

生地熟地各約30克切厚片，豬瘦肉400克，蜜棗2個，姜片兩片。

做法：

1、燒開水將豬肉“飛水”，去血腥。

2、容量4升湯鍋的放冷水，放入藥材等配料，燒開后放豬肉，中火煮開15-20分鐘、轉(zhuǎn)小火煲2小時放鹽調(diào)味即可。