常吃味精和雞精小心癡呆
研究稱常吃味精大腦會(huì)反應(yīng)遲鈍、記憶力降低。專家指出，食用雞精也存在同樣問題。
專家指出，味精天然存在于糧食、豆類和魚肉中，少量食用不會(huì)對身體造成危害。雞精成分是食鹽、麥芽糊精、味精等，營養(yǎng)不能與雞肉相比。
雞精與味精的安全性差不多，最好在加熱結(jié)束后起鍋時(shí)再放雞精。另外，并非所有菜肴都適合加雞精，本身有鮮味的食物加入雞精會(huì)讓食物走味。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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