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雪菜瘦肉粥好吃易消化

2017-11-07 09:56:00      

雪菜瘦肉粥好吃易消化

制作原料:大米150g,里脊肉70g,雪菜一根,姜兩片,料酒適量,植物油適量。

制作步驟:

1、大米洗凈,用清水浸泡30分鐘。

2、雪菜洗凈、切碎。里脊肉切絲,肉絲里加入姜與料酒拌勻,腌制10分鐘。

3、在粥鍋中加入適量清水大火燒開,煮開后加入泡好的大米,蓋上鍋蓋文火熬30分鐘。

4、熬粥的同時(shí)另起一炒鍋,鍋中放少量食用油燒熱,放入腌好的肉絲煸炒,肉絲變色后放入雪菜翻炒片刻出鍋。

5、炒好的肉絲和雪菜倒入熬好的粥里,繼續(xù)文火熬煮10分鐘就可以出鍋了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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