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吃綠豆涼粉有什么好處

2017-11-06 15:39:10      

無(wú)論是什么材料做成的涼粉,都可解暑。清涼爽滑的口感,是夏季居家旅行必備的美食之一。

據(jù)了解,由綠豆淀粉制成的綠豆涼粉,具有防暑解熱的作用,還可解毒和降血脂。綠豆本身就是夏季甜品的主原料之一,具有消暑、解毒的作用,而由其制成的綠豆淀粉,很好的保留了綠豆原有的營(yíng)養(yǎng)與功效,也使得綠豆涼粉具備了解熱解毒的功效。

而綠豆涼粉中的一些配菜,更是保證綠豆涼粉營(yíng)養(yǎng)健康的關(guān)鍵。如我們做法中有加入黃瓜絲、香菜,在調(diào)味的時(shí)候還補(bǔ)充了多種維生素,黃瓜含豐富的維生素E,具有抗衰老的功效;香菜具有開(kāi)胃助消化的作用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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