蘆薈減肥原理與作用

蘆薈營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖類(lèi)化合物，各種酶和礦物質(zhì)，具有殺菌消炎、增強(qiáng)免疫功能、清除內(nèi)毒素和自由基的作用，能解除便秘、預(yù)防結(jié)腸炎，改善血液循環(huán)，祛痘養(yǎng)顏，增進(jìn)全身健康。

健康人的體液是堿性的，常服蘆薈制品能使體液維持堿性，保持健康體質(zhì)。每天攝入足夠的蘆薈制品還有助身體減少對(duì)食物中油脂的吸收，達(dá)到更好的減重和排毒目的。

1、 保護(hù)我們的腸道

中國(guó)的《本草綱目》記載了蘆薈的多種治療作用，包括殺菌消炎、預(yù)防結(jié)腸炎以及防治消化系統(tǒng)疾病和增進(jìn)食欲等，對(duì)保護(hù)我們腸道十分有效。全能營(yíng)養(yǎng)餐中的蘆薈汁還有一個(gè)特別之處，就是添加了益生元成分。腸道是人體內(nèi)最大的微生態(tài)環(huán)境，共有100萬(wàn)億個(gè)細(xì)菌生活其中，掌管著人體70%以上的免疫功能。

其中以雙歧桿菌和乳酸菌為代表的益生菌是人體健康的守護(hù)者。因年齡增長(zhǎng)、疾病、藥物等影響，益生菌數(shù)量逐漸減少。益生元可以給腸道益生菌補(bǔ)充食物，激活與增殖人體內(nèi)的益生菌群，以促進(jìn)微生態(tài)平衡，改善健康。因此，富含益生元的蘆薈水有助于提高免疫力，保護(hù)腸胃健康。

2、 幫助您減去小肚子

如果要減肥，早餐這頓千萬(wàn)不能不吃。因?yàn)椴怀栽绮?，人體新陳代謝無(wú)法被帶入一天中的峰值，熱量自然也不會(huì)被大量消耗。此外，人體經(jīng)過(guò)一夜，在體內(nèi)堆積了大量的廢棄物。這些廢棄物被人體吸收就會(huì)造成便秘、肥胖等問(wèn)題。人體一方面不能加速消耗熱量，另一方面不能將毒素排出體外，其結(jié)果就是小腹一天比一天更凸。蘆薈水中富含膳食纖維，在進(jìn)入人體腸道以后會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)身體排毒排便，達(dá)到減重的目的。

3、促進(jìn)人體吸收

我們的腸胃愛(ài)賴(lài)床，雖然我們每天有許多豐盛的早餐供我們選擇，但是腸胃沒(méi)有醒來(lái)無(wú)法進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)吸收還是白用功。因此，我們也需要給我們的腸胃上一個(gè)鬧鐘，提醒它們?cè)摓樯眢w吸收營(yíng)養(yǎng)了。全能營(yíng)養(yǎng)餐的第一杯蘆薈水每天就能幫助我們做到這點(diǎn)。

4、 改善痘痘問(wèn)題

蘆薈，自古以來(lái)就是美容養(yǎng)顏的佳品，也被譽(yù)稱(chēng)為神奇的天然美容師。人體每天無(wú)法把體內(nèi)代謝垃圾排出體外，當(dāng)其中的垃圾被腸道吸收以后，自然就會(huì)產(chǎn)生痘痘、面色差這一系列問(wèn)題。因此，也建議能在每天早晨喝下一杯蘆薈水來(lái)幫助改善氣色與美容方面的問(wèn)題。