很多人都喜歡吃黃豆芽，黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，經(jīng)常吃些黃豆芽，還能夠有效地提高人體的免疫力，適當(dāng)?shù)某孕S豆芽，對(duì)一些比較常見(jiàn)的中風(fēng)等疾病的預(yù)防有很好的效果，我的牙還能夠有效地降血壓，所以很多人都喜歡吃黃豆芽的制作方法也是非常多的，但是黃豆芽變綠了也是可以吃的，所以我們平時(shí)不要過(guò)于擔(dān)心和焦慮，只要沒(méi)有霉變就是可以吃的。

步驟/方法：

1、黃豆芽在發(fā)芽的過(guò)程中，可能會(huì)呈現(xiàn)一些黃色或者是黃綠色，這也是比較常見(jiàn)的情況，大多數(shù)都是由于光線的反應(yīng)導(dǎo)致的這一現(xiàn)象，一般顏色的改變是不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的危害的，所以要放心的使用。

2、正常的情況下，黃豆芽是不會(huì)變綠的，都是黃豆芽變綠了，也不要過(guò)于擔(dān)心，如果黃豆芽出現(xiàn)了污染，或者出現(xiàn)了兩個(gè)的學(xué)校就不要吃了，可能會(huì)引起黃曲霉素的產(chǎn)生，吃了容易導(dǎo)致癌變。

3、黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，但是黃豆芽在吃的過(guò)程中，一定要選擇一些鮮艷的黃豆芽吃，而且是最好在自己家里發(fā)的黃豆芽，這種食物吃起來(lái)還是比較安全的，如果出現(xiàn)了發(fā)粘或者是變壞的情況最好不要吃。

注意事項(xiàng)：

黃豆芽的營(yíng)養(yǎng)成分是非常高的，適當(dāng)?shù)某孕S豆芽的健康是有好處的，但是黃豆芽在放的時(shí)間比較長(zhǎng)的情況下，已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，最好不要吃了。