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膽固醇
掛號科室:肝膽外科 同類疾病:肝病膽囊萎縮膽道出血肝與膽道疾病膽囊管綜合征

爆炒羊頭肉做法

2017-11-01 14:40:04      

原料:羊頭肉300克、青紅辣椒、香菜、蔥、姜、蒜適量。鹽、老抽、生抽、料酒適量。

操作:

1、將羊頭肉切成塊,蔥、姜、蒜、尖椒切好待用。

2、鍋內(nèi)入油,爆香蔥、姜、蒜、尖椒,倒入羊頭肉翻炒,調(diào)入鹽、老抽、生抽、料酒翻炒片刻撒入香菜即可。

貼士:

1、羊頭肉是北京人很愛吃的一個菜。選羊頭肉,我每次只去稻香村。稻香村鹵出來的羊頭肉干凈、無膻味,味道純正。

2、羊頭肉本身是鹵制好的,所以煸炒時間不要太久,各種調(diào)料也是加少量即可。

3、羊頭肉:羊肉肉質細嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一;羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優(yōu)良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵御風寒之功效。

(責任編輯:楊綺琴 )

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