由于陽暑是受熱后傷津耗氣所致，所以治療應(yīng)以清熱、補(bǔ)氣為主。說到清熱補(bǔ)氣，西瓜有不錯的清熱效果。特別是西瓜皮，不但能清熱效果好，補(bǔ)氣效果同樣非常理想，中藥里的白虎湯古方，是清熱的好方子，而西瓜皮就有天然白虎湯的美譽(yù)。因此吃西瓜皮不但有預(yù)防中暑的功效，就算是輕微中暑時喝了也能見到很好的效果。

二豆西瓜皮飲 赤小豆20克，綠豆30克，西瓜皮60克。將西瓜皮洗凈，削去外皮，切成丁塊。綠豆和赤小豆清洗干凈，然后將三種食材一同放入鍋中，加水燉煮，煮熟后可代茶飲用，每天2~3次即可。

赤小豆的主要作用是去濕，中醫(yī)認(rèn)為，暑必兼濕，清熱的同時還必須去濕，所以要加入祛濕能力強(qiáng)大的赤小豆。綠豆被李時珍盛贊為菜中佳品、濟(jì)世良谷，這是因?yàn)榫G豆不但是清熱的名藥，在解毒方面同樣身手不凡，據(jù)文獻(xiàn)記載綠豆具有解酒毒、解藥毒、解農(nóng)藥中毒、解食物中毒等方面的功能。做這道藥膳時，注意不要去掉豆皮，現(xiàn)在很多人只吃豆肉，這種吃法法并不可取，因?yàn)槎蛊さ那鍩峁πП榷谷膺€強(qiáng)，有一味藥中藥叫綠豆衣，就是由綠豆皮加工而成的。此外，綠豆性寒，對于脾胃虛寒的人，少吃為好。

至于陽暑的急救，主要以十滴水為主。十滴水主要作用就是去暑濕，因?yàn)槭嗡蔷凭芤?，因此其發(fā)揮作用快，能能夠很快將身內(nèi)暑氣和濕氣帶走，所以又有急救十滴水之稱。在中暑時服十滴左右，能很快緩解中暑癥狀。但平時不可隨便服用，若是孕婦換了陽暑，需要立即就醫(yī)，不要隨便服用這類藥品。