烏賊墨魚寬扁面
原料:烏賊1尾,橄欖油50cc,洋蔥碎1大匙,蒜頭碎10g,九層塔適量,黑醬2大匙,煮熟墨魚寬面180g,鹽適量,胡椒適量。
做法:
1、將烏賊內(nèi)臟去除后洗凈,切成長(zhǎng)塊備用。
2、用橄欖油將洋蔥碎和蒜頭碎小火炒1分鐘后,加入烏賊片與九層塔以中小火炒2分鐘。
3、加入黑醬與煮熟的墨魚面條拌勻,灑上鹽、胡椒調(diào)味,即可盛入盤中食用。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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