超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

教您如何做美味蠔油雞翅

2017-10-31 11:28:38      

蠔油雞翅是一道著名的廣東菜品,一般是以雞翅為主要原料,經(jīng)過(guò)炸,燜,煮所制成。蠔油雞翅營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì),膠原蛋白,維生素以及多種礦物質(zhì)。具有病后調(diào)養(yǎng),益氣補(bǔ)血,美白養(yǎng)顏等作用。下面就為大家介紹幾款蠔油雞翅的美味食譜。

蠔油雞翅

材料:雞中翅、姜片、蒜瓣、蔥段各少許。

調(diào)味料:鹽、蠔油、雞粉、醬油、料酒、白糖、植物油、生粉。

做法

1、雞中翅洗凈瀝干,用少量鹽、雞粉、生粉、醬油腌30分鐘或以上。

2、熱油鍋,爆香姜蔥蒜,下雞翅,灑料酒,將雞中翅煎至金黃。

3、加入適量蠔油,快速翻炒,加少許水,蓋鍋蓋,轉(zhuǎn)中小火,將雞翅煮熟、汁濃。

4、作最后調(diào)味,看具體情況加入少許鹽或糖,即可上碟。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)