濕熱體質(zhì)能吃魚(yú)膠嗎？

步驟/方法：

1、中醫(yī)建議濕熱比較重的話，可以口服一些中藥進(jìn)行調(diào)理身體的，比如龍膽瀉肝丸或是四妙丸等等中成藥都是可以很好的緩解機(jī)體的濕熱的。在服用藥物期間要做到不要吃辣的食物為好。

2、濕熱體質(zhì)的人其實(shí)不建議吃魚(yú)膠的。如果在服用一些藥物調(diào)理好了，可以服用魚(yú)膠的。否則的話，是會(huì)加重這種機(jī)體的濕熱程度的。所以廣大朋友要注意了不是所有的營(yíng)養(yǎng)品都是可以隨時(shí)吃的。

3、濕熱體質(zhì)的人，在日常生活中的飲食習(xí)慣中一定要盡量少吃油膩的食物，比如油條，麻團(tuán)等等，而且涼的也要少吃。比如冰激凌，奶昔等等都是不要吃的。否則的話，是會(huì)加重濕熱的。

注意事項(xiàng)：

濕熱體質(zhì)的人在日常生活中的生活習(xí)慣也是要改一改的，特別是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人群，一定要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，比如多做有氧運(yùn)動(dòng)，跑跑步，競(jìng)走等等都是不錯(cuò)的。