超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

青椒炒肉絲三種家常做法

2017-10-30 14:46:51      

青椒炒肉絲做法一:

材料:肉絲,花椒粉,胡椒粉,油,料酒,鹽,青椒

做法:

1、將切好的肉絲,放鹽,料酒,少許花椒粉,胡椒粉拌勻,再加入適量的油拌到肉絲起勁后,腌十到十五分鐘。

2、鍋中放油,燒熱后,倒入腌好的肉絲,迅速劃散,炒至變色后,盛出。

3、鍋中放油,燒熱后,放入切好的青椒絲,炒至變色后,加入肉絲,翻炒均勻。

4、噴入少量的料酒,加鹽炒勻后盛出。

青椒炒肉絲做法二:

材料:青椒二個,紅椒二個,瘦肉約 200克。

配料:蔥一根,姜二片。

調(diào)料:鹽、生抽、蠔油、糖、料酒、油、淀粉各適量。

做法:

1、肉切絲,青紅椒也切絲,姜切片,蔥切段備用。

2、肉絲加入蔥段和適量的鹽、生抽、蠔油、糖、料酒、油和淀粉,然后抓一下,拌均,放一邊腌制30分鐘至入味。

3、鍋內(nèi)什么都不放,燒熱,放入青紅椒絲煸炒,燒干水份,取出。

4、再放鍋內(nèi)放入適量的油,燒熱,下蔥頭和姜片煸炒,炒出香味兒。

5、再將腌好的肉絲放入,快速滑炒至七成熟,再加入青椒絲,調(diào)入一些生抽和蠔油,快速翻炒均勻,即可出鍋!

青椒炒肉絲做法三:

原料:瘦豬肉,青椒(稍微大一點的3個就夠了)。

配料:生姜,鹽,白糖,味精,醬油,清水,油。

做法:

1、準備好所需的食材,將瘦豬肉洗凈,切成細絲。

2、取青椒,洗凈(剝?nèi)デ嘟穬?nèi)的白莖和青椒子)切成絲狀。

3、開火,在鍋內(nèi)放入油,加入切碎的生姜煸炒至出香,這時加入肉絲翻炒。

4、炒至肉絲變成白色。

5、這時加入切好的青椒絲放入肉絲內(nèi)。

6、加入醬油,白糖(少許)、鹽、(可適量添加些水)、最后加上味精,均勻翻炒至成熟最后就可以盛盤了。

(責任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導