超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

秋天推薦這款涼瓜排骨湯

2017-10-26 16:50:20      

材料:苦瓜(2根)、豬肋排(500g)、大蒜(5瓣)、姜(3片)

調(diào)料:鹽(5g)

做法:

1、苦瓜洗凈,從中間對半剖開,挖去瓜籽,再切成4cm大小的菱形塊。

2、豬肋排洗凈,用刀剁成5cm長的小段。砂鍋中放入適量清水(約2500ml)、整粒大蒜、姜片和豬肋排小段,大火燒沸。

3、接著將苦瓜菱形塊放入鍋中,待再次燒沸后轉(zhuǎn)小火慢慢煲煮約2小時。

4、最后調(diào)入鹽即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)