主料：大骨500克

輔料：油適量 鹽適量 姜適量 淮山適量 黨參適量 熟地適量 紅棗適量 沙參適量

做法：1、大骨備用洗凈

2、煲湯料洗凈。

3、姜切片

4、鍋中加入水，放入大骨

功效：既可以補鈣， 又能夠起到滋陰補血的作用。

熟地黃

【性味歸經(jīng)】甘，微溫。歸肝、腎經(jīng)。

【功能主治】滋陰補血，益精填髓。用于肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經(jīng)不調(diào)，崩漏下血，眩暈，耳鳴，須發(fā)早白。

處方名：熟地黃、熟地、大熟地。

性味：味甘；性溫

歸經(jīng)：肝經(jīng)；腎經(jīng)

功能：補血滋潤；益精填髓。

主治：血虎萎黃；眩暈心悸；月經(jīng)不調(diào)；崩不止；肝腎陰虧；潮熱盜汗；遺精陽痿；不育不孕；腰膝酸軟；耳鳴耳聾；頭目昏花；須發(fā)早白；消渴；便秘；腎虛喘促。