懷孕初期能吃玉米排骨湯嗎
懷孕初期能吃玉米排骨湯嗎
懷孕初期能吃玉米排骨湯。懷孕初期對于孕婦以及胎兒來說都是非常關(guān)鍵的時期，因為這時胎兒的發(fā)育還不穩(wěn)定，不加以注意的話就有可能出現(xiàn)意外，所以這一時期孕婦的飲食對于胎兒的健康和發(fā)育都有著非常重要的作用。
在懷孕初期，孕婦在飲食上需要注意營養(yǎng)的均衡，可以多吃一些高營養(yǎng)而且容易消化的食物，而且胎兒在發(fā)育的時期，孕婦的子宮以及乳腺增生都需要大量的蛋白質(zhì)。所以，孕婦需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞肉等。
因為處在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽由于運(yùn)動量不高，脂肪消耗量也不高，因此要減少脂肪類食物的攝入，以免過于肥胖，增加身體的負(fù)擔(dān)。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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