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竹筍排骨湯 改善缺鐵性貧血

2017-10-26 15:11:19      

竹筍排骨湯的做法

1、準(zhǔn)備好食材:竹筍、排骨、食鹽、雞粉。

2、將排骨清洗干凈,剁成小塊,放入熱水中去掉血水。

3、竹筍削去外皮,清洗干凈后切塊。

4、在鍋中加入適量的清水,大火燒開(kāi)之后放入去掉血水的排骨。

5、排骨煮開(kāi)之后放入切好的竹筍。

6、再次煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火熬煮一個(gè)小時(shí)。

7、加入適量的食鹽和雞粉調(diào)味,攪拌均勻,關(guān)火即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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