紫菜食療湯

紫菜牡蠣湯

材料：牡蠣肉200克，淡菜100克、紫菜20克、海馬10克。

做法：倒入清湯、海馬，大火煮30分鐘，下入淡菜、姜絲、蔥段、醋、料酒，大火燒開，煮20分鐘。下入牡蠣肉、紫菜煮十分鐘。加鹽調(diào)味即可。

功效：海馬味甘性溫，牡蠣肉滋陰益血，紫菜清熱利尿，常食此菜品可溫腎散寒、滋陰平肝。

蘿卜紫菜陳皮湯

材料：蘿卜300克，紫菜30克，陳皮20克。

做法：蘿卜洗凈切塊，與紫菜、陳皮一同入鍋加水煮熟即可。

功效：清熱化痰、行氣軟堅(jiān)?？捎糜谥委熂谞钕倌[大、淋巴結(jié)核。