產(chǎn)婦剛剛經(jīng)歷過漫長(zhǎng)的生產(chǎn)過程，身體會(huì)極度的虛弱，如果是破腹產(chǎn)的話，恢復(fù)的速度會(huì)更慢。為了喂養(yǎng)嬰兒產(chǎn)婦不可能大量的使用藥物，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦的飲食顯得尤為重要。往往這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦需要喝一些具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的排骨湯來幫助其恢復(fù)體力和傷口。

山藥排骨湯：

材料：排骨，山藥，黨參，火腿等。

1、將排骨焯水后取出用清水沖洗掉浮沫，再放入已經(jīng)燒開水的燉鍋。

2、往鍋中加入切成2公分見方的火腿，大火燒開后，再一次撇去浮沫。

3、加入蔥、姜以及黨參。

4、加入適量的紹酒，同時(shí)改小火，蓋上鍋蓋，燉半小時(shí)。再加入枸杞子，再加蓋燉半小時(shí)。

5、加入去皮、切成滾刀塊的山藥，大火燒開后，改中水，燉至山藥熟爛，加入鹽、雞精調(diào)味即可。

海帶排骨湯

材料：海帶，排骨等

1、準(zhǔn)備材料。

2、海帶蒸透，洗凈切塊備用。

3、排骨沖洗干凈備用。

4、除鹽外的所有原料，加入電壓力鍋。

5、通電選擇蒸排骨檔。

6、最后加鹽調(diào)味就可以了。