菜心的營養(yǎng)成分
菜心的營養(yǎng)成分
1、含蛋白質13~16克。
2、脂肪1~3克。
3、碳水化合物22~42克。
4、含有鈣410~1350毫克。
5、磷270毫克。
6、鐵13毫克。
7、胡蘿卜素1~13.6毫克。
8、核黃素0.3~1毫克。
9、尼克酸3~8毫克。
10、維生素C790毫克。
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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