蟲草花可以和豬腰搭配做成美食，為了讓這道美食的滋補(bǔ)效果更好，還可以加入枸杞等食材，于是就暈了枸杞蟲草花豬腰湯或者蟲草花燉豬腰等美食，下面為你介紹制作的方法。

一、枸杞蟲草花豬腰湯的做法

1、準(zhǔn)備材料，豬腰對(duì)半切開，去除里面白色的膜，然后切小塊

2、蟲草花和枸杞子分別用水清洗三次，姜去皮切成絲

3、然后把豬腰、蟲草花、枸杞子和姜絲一起倒入燉盅，加入三碗清水燉至1-2小時(shí)調(diào)味飲用。

二、蟲草花燉豬腰/更多做法

早上到巿場(chǎng)看到了豬腰，想到做個(gè)蟲草花燉豬腰，平時(shí)坐的時(shí)間長(zhǎng)，腰都坐累了。做個(gè)燉湯補(bǔ)充一下營(yíng)養(yǎng)，還可以一家人喝。

1、準(zhǔn)備好所有食材

2、先將干蟲草花泡半小時(shí)，換水洗一洗。

3、豬腰先炒干水，再放少量油炒至轉(zhuǎn)色。

4、將所有食材放進(jìn)燉鍋里，開大火燒開至半小時(shí)后，轉(zhuǎn)小火再燉至1~1.5小時(shí)。

三、枸杞蟲草花豬腰湯的做法

主料：豬腰2個(gè)蟲草花20克枸杞10克

調(diào)料：姜1片水適量

1、準(zhǔn)備材料，豬腰對(duì)半切開，去除里面白色的膜，然后切小塊

2、蟲草花和枸杞子分別用水清洗三次，姜去皮切成絲

3、然后把豬腰、蟲草花、枸杞子和姜絲一起倒入燉盅，加入三碗清水燉至1-2小時(shí)調(diào)味飲用

四、豬腰可以和蟲草花一起煲湯嗎？

豬腰可以和蟲草花一起煲湯的。蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥，對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)都可以放心食用。蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及蟲草素、甘露醇、SOD、多糖類等成分。