喝茶的好處：紅茶清口氣 烏龍瘦腰身

茶是世界上第二大最為廣泛飲用的飲料，僅次于水。不同類型的茶葉會(huì)具有不同的健康功效。近日對(duì)它們的不同功效進(jìn)行了總結(jié)。

喝紅茶口氣清新。根據(jù)研究成果，紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)，這就會(huì)導(dǎo)致斑塊堆積減少，口氣更為清新。印度研究人員發(fā)現(xiàn)，這些多酚類化合物甚至能對(duì)預(yù)防口腔癌起到作用。

人參茶提高性能力。人參茶能緩解月經(jīng)疼痛、降低血壓和刺激腦細(xì)胞生長(zhǎng)。然而，人參茶一個(gè)特別有益的功效是它能促進(jìn)男女性欲的提高。人參能幫人體生成更多的一氧化氮，起到了某種藥效。

喝綠茶有益心臟。綠茶具有廣泛的健康功效，從預(yù)防癌癥到改善心理健康水平等。一項(xiàng)研究成果顯示：喝綠茶能降低人們死于各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，其中就包括心臟病。

喝烏龍茶瘦腰身。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為飲用烏龍茶能減少身體脂肪，現(xiàn)有的科學(xué)依據(jù)證實(shí)了這一理論。烏龍茶中含有的兒茶酚能夠加快新陳代謝速度，讓身體更快更有效地燃燒熱量和脂肪。