女性在經(jīng)期是可以喝一些紅茶的，但是不宜過(guò)量，且在沖泡時(shí)要盡量的淡一點(diǎn)。因?yàn)榧t茶中含有鞣酸，鞣酸是一種會(huì)與鐵形成沉淀的物質(zhì)，會(huì)影響機(jī)體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，而女性在經(jīng)期本來(lái)就會(huì)流失一定的鐵質(zhì)，因此如果經(jīng)期大量飲茶則易引起貧血，因此不建議女性在經(jīng)期大量飲用紅茶。

女性在經(jīng)期大量飲用茶易出現(xiàn)經(jīng)期緊張癥，而且如果喝的茶越多，那么出現(xiàn)的概念也將會(huì)越大，因此如果沒(méi)有特殊情況，建議女性在經(jīng)期盡量少喝紅茶或者茶它茶品。

事實(shí)上應(yīng)該說(shuō)喝茶本身就對(duì)向體健康有一定的好處，每天喝五杯茶具有有效減少腦血管疾病的作用。而且更為重要的是相對(duì)于綠茶而言，紅茶不僅不會(huì)傷胃，而且還具有一定的暖胃功效。因此對(duì)于那些脾胃寒又想飲茶之人，適當(dāng)喝些紅茶還是不錯(cuò)的選擇的。