首先大家要注意的就是腐竹不能夠和蜂蜜一起搭配食用，因?yàn)檫@樣很有可能會造成腹瀉，嚴(yán)重的話還可能會影響到我們的聽力。此外，腐竹和蔥也是最好不要搭配的，因?yàn)檫@樣是非常不利于鈣的吸收的。

其次，腐竹最好是不能與含草酸高的食物一起吃，這主要是因?yàn)楦竦暮}量是比較高的，而鈣和草酸如果碰撞在一起的話就很容易生成難溶或不容的草酸鈣，這樣的話就很有可能會影響鈣的吸收。

此外，大家需要注意的是需要嚴(yán)格控制體重的人最好別經(jīng)常吃腐竹，或在吃腐竹的時(shí)候適當(dāng)減少主食的攝入。因?yàn)橛捎谥谱鞣绞降牟町?，腐竹的熱量和其他豆制品比起來有些高。各位想要減肥的朋友要注意哦！