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肉末番茄燒毛豆

2017-09-26 11:08:32      

肉末番茄燒毛豆

材料:豬肉、番茄、毛豆、生抽、姜末、食用油、鹽等

步驟:

1、肉末用料酒、少量生抽略調(diào)勻,生抽不要太多否則顏色太深;

2、番茄切小丁,不嫌麻煩可去皮后切丁;

3、鮮毛豆洗凈瀝干;

4、鍋中下油,下姜末炒出香味,下肉末,將肉末炒散發(fā)白,放入鮮毛豆翻炒拌勻;

5、加入清水,直至淹過(guò)毛豆大約0.5公分,開(kāi)大火將水燒開(kāi)后,蓋上鍋蓋;

6、轉(zhuǎn)小火,燜大約10分鐘;

7、打開(kāi)鍋蓋,嘗嘗看毛豆是否軟熟,如果喜歡稍微硬一點(diǎn)的可以稍微縮短一兩分鐘,喜歡軟爛些的可以延長(zhǎng)一兩分鐘,根據(jù)各家口味調(diào)節(jié);

8、將豆子燜到自己想要的程度后,加入番茄丁,放鹽,讓番茄盡快出水;

9、開(kāi)大火,加速將番茄燉軟順便開(kāi)始收汁,汁水強(qiáng)烈建議不要收的太干,多留一些拌飯非常鮮美。

小貼士:

1、毛豆的硬軟程度可根據(jù)自己口味調(diào)節(jié)燜制時(shí)間,建議燜的稍微軟一點(diǎn),會(huì)很類(lèi)似茄汁焗豆罐頭的口感;

2、燜鍋之前的水最好一次加夠,如果中間必須添加,建議用開(kāi)水,不要用涼水;

3、番茄一定不要先放,先放番茄的話,其酸性會(huì)使得豆子難以軟熟;

4、放了番茄再放鹽比較好,這樣鹽可以讓番茄的汁水加速釋放。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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