百合的美容功效一——控油美顏

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。百合美容養(yǎng)顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

百合的美容功效二——滋陰補(bǔ)水

百合可以滋陰化燥，給肌膚補(bǔ)充水分，是很好的食補(bǔ)材料。你可以用：百合、紅棗、銀耳、蓮子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料吵著吃。

百合的美容功效三——祛黑淡斑

祛黑淡斑：百合粉+紅棗； 百合粉5克，紅棗5顆。 將百合粉用開水沖泡開加入紅棗，攪勻后配合下午茶進(jìn)食1杯。

補(bǔ)水亮膚：百合粉+紅糖； 百合粉5克，紅糖一勺； 加入240毫升開水沖泡。早晚喝一杯。

百合的美容功效四——抗皺駐顏

抗皺駐顏：百合粉+綠茶； 綠茶包1個(gè)，百合粉5克。 加入240毫升開水沖泡，10分鐘后飲用，早晚一杯。

百合的美容功效五——美白滋潤

美白滋潤：百合粉+苡仁； 苡仁一勺，百合粉5克； 將百合粉用開水沖泡開，把搗碎的苡仁渣浸泡在里面，5分鐘后飲用，每天一次。

百合的美容功效六——防細(xì)紋

百合粉加牛奶敷臉；調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘后洗掉，可防細(xì)紋產(chǎn)。

百合美容功效七——助眠駐顏

將百合和酸棗仁、茯苓、枸杞子、桂圓和小麥搭配入伍，能給女人一個(gè)好睡眠，延長深睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。睡得好，氣色自然好。