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菜心的有什么樣的營養(yǎng)價值

2017-09-26 09:31:32      

營養(yǎng)價值:

1、降低血脂:

為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,并從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。能活血化瘀,用于治療癤腫、丹毒。

2、解毒消腫:

所含的植物激素,能夠增加酶的形成,對進入人體內(nèi)的致癌物質(zhì)有吸附排斥作用,故有防癌功能。此外,還能增強肝臟的排毒機制,對皮膚瘡癤、乳癰有治療作用。

3、寬腸通便:

含有大量的植物纖維素,能促進腸道蠕動,增加糞便的體積,縮短糞便在腸腔停留的時間,從而治療多。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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