超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

青豆牛肉湯的做法主要有哪些

2017-09-25 14:53:26      

青豆牛肉湯是一道很普通的湯,其做法也比較簡單,只要選擇了適量的青豆與牛肉即可做湯,復(fù)雜的做法就是先做高湯,高湯可以用豬骨或是牛骨熬制,做好后再根據(jù)相關(guān)的步驟做成青豆牛肉湯,此時我們要知道食物的做法,才能做好美味且營養(yǎng)的食物,那么青豆牛肉湯的做法主要有哪些呢?

做法一

原料:

青豆200克、牛肉400克、玉米粒150克、胡蘿卜200克、番茄醬半杯、姜1塊、清水適量、鹽1茶匙、胡椒粉半茶匙。

做法:

1、蔬菜洗凈,胡蘿卜切塊備用。

2、牛肉、姜塊、適量的清水,大火煮開,撈出牛肉備用。

3、另起一鍋,加入牛肉、番茄醬、胡蘿卜塊,大火煮開。

4、轉(zhuǎn)文火煮40分鐘。

5、加入青豆、玉米粒,大火煮開,轉(zhuǎn)文火煮15分鐘。

6、最后加鹽、胡椒粉調(diào)味即可。

做法二

原料:

青豆100克、蕓豆200克、牛肉500克、姜1塊、鹽胡椒粉適量、牛肉湯600克、生抽1勺、豆苗50克。

做法:

1、蔬菜洗凈,備用。

2、牛肉降入姜、清水,大火煮開,撈出牛肉備用。

3、另起一鍋,加入牛肉湯、清水,牛肉,大火煮開。

4、加入蕓豆,再次沸騰后,轉(zhuǎn)文火煲煮。

5、煮到牛肉軟爛,改旺火,加入青豆、豆苗,大火煮沸。

6、最后加入生抽、鹽、胡椒粉調(diào)味。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)