超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
雞胸
掛號科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>漏斗胸骨軟化癥新生兒佝僂病X伴性抗維生素D低磷血性佝僂病綜合征

毛豆的做法有哪些

2017-09-25 09:55:57      

一、毛豆香干炒肉

原料:毛豆300克、豬肉200克、豆腐干(香干)6塊、咸菜1小把、鹽、料酒、淀粉、白糖、油

做法:家常菜做法大全

1、毛豆剝好后先蒸熟;香干切成細(xì)條;咸菜洗干凈后切碎;瘦肉切成肉絲后加入生粉和料酒腌制15分鐘。

2、熱鍋冷油,加入咸菜,肉絲一起翻炒,加入毛豆翻炒一會(huì),加入香干細(xì)條翻炒。

3、加一點(diǎn)鹽調(diào)味,加一點(diǎn)白糖提鮮即可出鍋。

二、香辣毛豆雞丁

原料:毛豆、雞胸肉、鹽、料酒、生抽、土豆淀粉、豆豉香辣醬

做法:

1、毛豆去皮留豆;雞胸肉切丁撒入鹽,倒入適量料酒、生抽,撒入土豆淀粉抓勻,腌制10分鐘。

2、炒鍋多倒點(diǎn)油,倒入腌制好的雞丁,翻炒熟后盛出。

3、鍋里炒雞丁剩下少許油加熱,倒入一大勺豆豉香辣醬炒香,倒入毛豆翻炒,倒入雞丁翻炒。

4、出鍋前淋入淀粉,翻炒均勻即可。

三、毛豆炒三絲

原料:毛豆300克、香腸1根、柿子椒1個(gè)、茭白1根、油、食鹽、姜5克、生抽、白糖

做法:

1、毛豆洗凈入微波爐煮熟,瀝水;茭白、青椒、香腸切絲。

2、炒鍋入少花生油,油溫后倒入香腸絲翻炒,待香腸絲熟了倒入茭白和青椒絲,放一些生抽起鮮。

3、再倒入毛豆米合炒,噴少許熱水,加少鹽、少糖收汁起鍋即可。

四、毛豆香干

原料:毛豆、香豆腐干、紅辣椒、姜絲、生抽、鹽、油

做法:

1、豆腐干和紅辣椒切成??;鍋中燒開水,放入毛豆焯燙。

2、鍋中入油,大火燒至油達(dá)5成熱,放入姜絲爆香,下入豆腐干翻炒。

3、放入毛豆,加入生抽翻炒,再放入紅辣椒翻炒,加鹽,翻炒均勻即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

科大夫掛號引導(dǎo)