1、蘋果皮

蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能抵抗衰老。

2、檸檬皮

把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發(fā)出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養(yǎng)分可滋潤皮膚。如經(jīng)常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細(xì)嫩、潤滑。

3、西瓜皮

另外，因?yàn)槲鞴掀じ缓S生素C、E，用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上，待10-15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

4、柚子皮

柚子皮含有精油，可提取做香味劑、化妝品，還可提取出殺菌物質(zhì)。柚皮中含有的黃酮類物質(zhì)，抗炎作用明顯，對炎性痘痘具體調(diào)理作用，柚子皮所含的豐富果膠，有美容養(yǎng)顏的功效。

5、香蕉皮

把香蕉皮曬干磨成粉還是保護(hù)皮膚的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以保護(hù)眼睛細(xì)胞免受紫外線傷害。

6、橙皮和橘皮

將橙皮或橘皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發(fā)光滑柔軟。另外橙皮和橘皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。

7、葡萄皮

葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質(zhì)和鐵等，可美容抗皺，使臉色紅潤。