問題分析：

干貝洗頭作用不大的

意見建議：

外用洗發(fā)作用應(yīng)該不大，中醫(yī)認(rèn)為，人到中年，肝腎偏虛，治療白發(fā)，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品。通過調(diào)理，從根本上解決白發(fā)問題。白發(fā)的預(yù)防總的來說，要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。