孕婦可不可以喝雪碧

孕婦應(yīng)慎喝雪碧。雪碧的糖分很高，對(duì)控制孕期體重沒(méi)好處，孕婦經(jīng)常喝會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣流失，對(duì)腸胃也有負(fù)作用。

雪碧是檸檬味型軟飲料，它的主要配料有水、果葡糖漿、白砂糖、食品添加劑（二氧化碳、檸檬酸、檸檬酸鈉、苯甲酸鈉）、食用香料等。

雪碧能生津止渴，潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。不過(guò)雪碧中所含的二氧化碳容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。苯甲酸鈉是防腐劑，長(zhǎng)期大量食用后會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。