很多寶寶總是愛(ài)吃甜食，而且很多寶寶一吃上甜食就會(huì)愛(ài)上，要是寶寶生活之中吃多了，對(duì)于牙齒和寶寶健康是有很多影響的，這就需要寶寶在生活之中一定要控制寶寶體內(nèi)攝入的甜食量，下面介紹一下寶寶吃甜食容易長(zhǎng)出齲齒嗎？

1、易得齲齒

嬰兒期開(kāi)始，不要給孩子喝甜水、飲料，要多喝白水；盡量不吃糖果、蛋糕等加工零食；吃過(guò)甜食后，更要及時(shí)清潔口腔。

2、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良

甜食吃太多，會(huì)造成寶寶肥胖，飯前飯后都不要給孩子吃甜食，可在兩餐間適當(dāng)吃些水果。不過(guò)水果也不能吃得過(guò)量。

3、影響情緒和睡眠

過(guò)多的糖分進(jìn)入血液，會(huì)刺激孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使其出現(xiàn)煩躁、精力不集中等癥狀。睡前兩小時(shí)不能吃甜食，如果寶寶因?yàn)橄氤詵|西而哭鬧，可在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。

4、影響視覺(jué)發(fā)育

糖吃得多會(huì)增加寶寶體內(nèi)血糖量，容易導(dǎo)致近視。吃糖過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)鈣含量減少。

5、降低免疫力

一定要給孩子提供多樣化的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等綠色蔬菜，有助于提高免疫力。

6、影響味覺(jué)發(fā)育

甜食吃太多，孩子的味覺(jué)會(huì)發(fā)生改變，對(duì)口味清淡的食物失去興趣。