白發(fā)

甜食是屬于酸性食品中的一種，因此大量的食用甜食的話，則會影響到人體血液的酸堿度，而當身體處于弱酸性的時候，就會加速細胞的老化，引起白發(fā)。

容易疲勞

過量的甜食會影響到人體對于維生素B的正常吸收，而維生素B1不足就會引起視覺神經(jīng)炎，從而使眼睛比正常人更容易疲勞，從而加重整個人身心疲勞的感覺。

骨質(zhì)疏松

大量的糖食會影響到人體其它成份的吸收，特別是會使得體內(nèi)大量的鈣質(zhì)被中和了，因此引起骨質(zhì)疏松癥，發(fā)現(xiàn)愛吃甜食的人骨折，或者骨關(guān)節(jié)炎疾病的發(fā)病率也會比正常人要高上許多。

子宮癌

愛吃甜食的女性，特別是每天攝入糖的總量超過35克的女性得子宮癌的機率會比正常的女性增加36%，可見吃甜食的危害了。

甜食綜合癥

這是一種心理方面的疾病，也有可能表現(xiàn)為情緒的異常，比如說整個人會無緣無故的發(fā)脾氣，暴躁，沖動等等，特別是對于孩子來說過多的甜食有可能會引起孩子的情緒異常的。