女人每天適量的喝紅酒可以殺滅空腔內細菌，讓口腔更健康。長期適量飲用紅酒還可以加強身體各項器官功能。紅酒雖好，不過畢竟是酒類，切不可貪杯，每天50毫升一小杯就好了。

女人在不同時間段選擇不同的紅酒對身體健康。

女人起床以后可以選用一杯干紅酒，幫助清理腸胃，促進腸胃蠕動，讓你腸胃輕松，遠離小肚子。

早上上班如果條件允許喝紅酒，甜葡萄酒是最好的選擇，促進新陳代謝還可以提神，讓你在工作中靈感噴發(fā)，提高工作效率。

對于上班族來說，午飯往往是在外面解決的。不過這個時候如果可以來一杯加香葡萄酒作為開胃酒是最為理想的選擇。減少午飯的攝取的同時，還可以幫助身體吸收水分，促進新陳代謝，讓你午飯吃得健康營養(yǎng)又不胖。

下午茶時間，也不妨來一杯紅酒吧。下午茶這個時間工作了以后，肚子有點餓了，有點食欲了。這個時候千萬不要選擇膨脹食物、高熱量的奶茶，不健康又容易肥胖，不妨選擇一杯干紅葡萄酒，填飽肚子的同時，還可以美容養(yǎng)顏，可謂一舉兩得。

很多職業(yè)女性，因為白天忙于工作，生活工作的壓力可想而知，很多人會選擇在睡前喝一杯紅酒，可以促進睡眠，幫助瘦身。其實不然，睡前喝酒是大忌。睡前喝酒增加高密度脂蛋白膽固醇、穩(wěn)定血管內皮細胞并控制血小板凝結，讓心血管疾病上身，但是如果睡前喝紅酒的話，會讓肝臟很受傷。所以睡前喝酒是雙刃劍，為了健康著想，還是謹慎睡前喝酒。

女人特色的生理構造，因此每個月都會那幾天，那幾天的飲食都需要異常注意。因為經(jīng)期女性因為荷爾蒙分泌因素影響，容易導致體內分解酶活動能力低下，因此喝紅酒會影響酒精代謝，讓酒精無法快速排出，久而久之就會影響到肝臟健康。