脂肪肝如果早期發(fā)現(xiàn)，及時控制并治療，病情可以逆轉，但要是治療不及時，肝細胞反復被破壞，以后會有肝硬化的危險。

患了脂肪肝，日常生活中要選擇合理飲食，盡量少食含動物脂肪的高膽固醇食物，多進食高蛋白、富含維生素和各種氨基酸的食物；冬天容易引起慢性肝病復發(fā)，可以多喝粥，盡量少吃辛辣食品，不要飲酒。

堅持體育鍛煉，控制體重增長，有助于防止脂肪肝，祛除可能導致脂肪肝的各種因素，但切勿為防止脂肪肝而盲目減肥或禁忌某些食物，以免適得其反。由于脂肪肝發(fā)病緩慢，早期癥狀不明顯，所以，每年體檢是發(fā)現(xiàn)脂肪肝的最好方法，尤其對35歲以上人群。