松子的功效：

一、抗衰老

松子能軟化血管和延緩衰老的作用，是女人美容潤(rùn)膚的最好食物。

二、健腦補(bǔ)腦

松子含有大量的磷和錳元素，對(duì)大腦及神經(jīng)有補(bǔ)益作用，是腦力勞動(dòng)者和學(xué)生的健腦佳品，對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防治療作用。

三、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化

松子預(yù)防治療動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此，老年人經(jīng)常吃松子，能夠預(yù)防及治療因膽固醇增高而引起的心血管疾病的作用。

四、老年人保健佳品

松子能消除疲勞，強(qiáng)壯筋骨，能降低血脂，預(yù)防心血管疾病，對(duì)老年人保健有極大的益處。

五、健脾通便

松子能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣，對(duì)老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用。

六、滋陰潤(rùn)肺

松子對(duì)老年支氣管哮喘、慢性支氣管炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、便秘、頭暈眼花患者和神經(jīng)衰弱均有一定的輔助治療作用。