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促排卵食譜 雞湯米線的做法

2017-08-21 17:26:46      

雞湯米線的做法

準(zhǔn)備食材:雞湯500毫升、米線200克、蔥2小根、鹽1/2茶匙。

步驟1:將米線放入清水中,泡發(fā)半個鐘頭,撈出瀝干水分。

步驟2:將蔥洗干凈,切成蔥花備用。

步驟3:燒開一鍋清水,倒入泡發(fā)好的米線。

步驟4:米線煮熟后,撈起,泡入冷開水中,等米線放涼,撈起瀝干水分,盛入碗中。

步驟5:雞湯煮開,調(diào)入鹽。

步驟6:將雞湯倒入米線中。

步驟7:最后撒上蔥花。

步驟8:盛入碗中即可。

雞湯做湯底煮出來的米線更入味、好吃,不過建議將煮好的雞湯去油,以免油脂過高,不僅影響口感,對健康也不好。雞湯味道美,營養(yǎng)也好,有緩解感冒癥狀,提高人體免疫功的作用。

推薦人群:備孕, 孕期 ,月子,產(chǎn)后 ,兒童

忌食人群:嬰兒

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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